Записи по категоріям
- Категорія: Асани
- Сур’я Намаскар A та B. Привітання сонцю A та B
- Осіння практика йоги, поглиблення внутрішнього спокою
- 22 найкращі асани для ранкової йоги
- Фокус на Дрішті: Значення, роль та практичне застосування в йозі
- Асани: їх сутність, визначення і ціль
- Асани: значення, визначення та мета
- Ардха Агністамбхасана в Ардха Йогадандасані
- Адхо Мукха Врікшасана: Асана “Перевернутого дерева”
- Арджунасана, поза лучника, що натягує лук
- Арджуна Уттхіта Хаста Тривікрамасана (Поза Лучника)
- Анахатасана
- Ананда Баласана «Поза щасливої дитини»
- Агні Стамбхасана: Асана “що посилює вогонь”
- Триконасана (Уттхіта Триконасана) асана трикутника
- Анджанейасана
- Тадасана: Поза “Гори”
- Уттанасана: асана “Інтенсивного витягування”
- Анантасана
- Урдхва Мукха Шванасана: асана “Собака мордою вверх”
- Адхо Мукха Шванасана: асана “Собака мордою вниз”
- Йога для спини. Асани для зміцнення і розслаблення спини та попереку
- Комплекс привітання Місяця, чандра намаскар 🌙
- Базові асани для початківців
- Йога перед сном: 5 асан йоги для здорового сну
- Шавасана або поза трупа
- Йога нідра
- Комплекс Сур’я Намаскар – Привітання Сонцю
- Категорія: Ведична культура
- Категорія: Мантри
- Мантра Ом Шанті “Om Shanti” значення та її використання
- Ґаятрі мантра історія, значення та способи повторення 🪷
- Мантра що перемагає смерть, Маха Мрітюнджая Мантра значення, історія та способи повторення
- Мантра-йога: значення, переваги та практика
- Мантра “Ом” 🕉️
- Мантри: що таке мантра і для чого вони? Як користуватися мантрами
- Категорія: Медитація
- Кристали для практики йоги та медитації
- Від дхарани (концентрації) до дх’яни (медитації)
- Медитація візуалізації: 7 технік практики, як працює, переваги і поради
- Медитація серцевої (Анахата)чакри
- Метта медитація, або медитація співчуття і прощення
- Медитація: Користь, види та дослідження впливу
- Що таке медитація? З чого почати практику?
- Категорія: Основи йоги
- Скільки напрямків йоги існує? 10 найпопулярніших напрямків йоги. Яку йогу обрати новачку?
- «Ти є те, що ти їси» або шість смаків та емоцій в аюрведі і йозі
- Відкрийте таємницю Брахма Мухурта: ранкова доба йогів
- Магічні Янтри: повний путівник до геометричних символів
- Йога та астрологія: знайдіть найкращі практики для свого знака
- Як очистити негативну енергію у вашому тілі та у вашому домі
- Як збалансувати гуну Раджас
- Як збалансувати гуну Тамас
- Саттва, раджас і тамас три гуни природи
- Магія символів йоги, їх використання та значення
- Сансара: колообіг вічного перевтілення
- Мокша в індійській філософії: визволення душі
- Клеші в йозі та філософії: перешкоди для духовного росту
- Що таке карма, закон карми, як працює карма
- Бгакті-йога: шлях духовної відданості
- Джнана-йога: йога мудрості та внутрішнього самопізнання
- Раджа-йога, древній шлях до внутрішнього спокою та гармонії або давнє учення Патанджалі
- Карма-йога шлях безкорисливого служіння
- Тантра-йога: поглиблене розуміння та практика для духовного розвитку
- Пратьяхара- створіть ваш внутрішній фокус
- Вегетаріанство та йога
- Йогічний спосіб життя
- Інь йога: що це ? Чи варто спробувати
- Бікрам йога або Гаряча йога : що це, переваги, застереження та поради для новачків
- Йога по типу фігури. Оберіть найкращий напрямок для себе
- Як за допомогою йоги запобігти емоційному переїданню. Як схуднути займаючись йогою
- Кундаліні йога: значення, переваги та практика
- Що таке мудри, види мудр
- Прана енергія життєвої сили, що таке прана
- Віньяса в йозі: визначення, використання, історія та поради
- Аштанга-йога: визначення, принципи, практики та історія
- Хатха-йога: визначення, історія та переваги
- Йога для початківців
- Історія йоги
- 5 стихій природи йоги: Панча Бхутас
- Вісім ступеней йоги Патанджалі, або аштанга йога за вченням йоги Патанджалі
- Чакри їх значення та вплив на людину
- Мула-бандха або кореневий замок
- Килимок для йоги як вибрати у 2023
- Бандхи -енергетичні замки
- Значення Намасте
- Що таке хатха-йога
- Категорія: Пранаяма
- Брамарі пранаяма або дихання бджоли, що дзижчить
- Наді Шодхана пранаяма або анулома вілома (чергове дихання ніздрями)
- Сіталі Пранаяма: охолоджувальне та заспокійливе дихання
- Сур’я Бхедана Пранаяма: захоплива сонячна практика для гармонії
- Чандра бхедана-пранаяма
- Дірґха пранаяма або дихання з трьох частин
- Як дихати в асані, або дихання під час практики йоги
- Сама Врітті Пранаяма або дихання по квадрату
- Діафрагмальне дихання або дихання животом в йозі: техніка виконання та його переваги
- Пранаяма мантри Ом або Уджит пранаяма, техніка та переваги
- Пранаяма для початківців, практика, види та застереження
- Дихальні техніки, як правильно дихати, повне йогівське дихання
- Бах’я Пранаяма
- Бхастріка “Ковальські міхи” пранаяма
- Пранаяма уджаї
- Пранаяма Капалабхаті “Сяючий череп”
- Категорія: Таро
- Король Пентаклів. Значення карти таро Король Пентаклів та її тлумачення
- Королева Пентаклів. Значення карти таро Королева Пентаклів та її тлумачення
- Лицар Пентаклів. Значення карти таро Лицар Пентаклів та її тлумачення
- Паж Пентаклів. Значення карти таро Паж Пентаклів та її тлумачення
- Десятка Пентаклів. Значення карти таро Десятка Пентаклів та її тлумачення
- Дев’ятка Пентаклів. Значення карти таро Дев’ятка Пентаклів та її тлумачення
- Вісімка Пентаклів. Значення карти таро Вісімка Пентаклів та її тлумачення
- Сімка Пентаклів. Значення карти таро Сімка Пентаклів та її тлумачення
- Шістка Пентаклів. Значення карти таро Шістка Пентаклів та її тлумачення
- П’ятірка Пентаклів. Значення карти таро П’ятірка Пентаклів та її тлумачення
- Четвірка Пентаклів. Значення карти таро Четвірка Пентаклів та її тлумачення
- Трійка Пентаклів. Значення карти таро Трійка Пентаклів та її тлумачення
- Двійка Пентаклів. Значення карти таро Двійка Пентаклів та її тлумачення
- Туз Пентаклів. Значення карти таро Туз Пентаклів та її тлумачення
- Король Кубків. Значення карти таро Король Кубків та її тлумачення
- Королева Кубків. Значення карти таро Королева Кубків та її тлумачення
- Лицар Кубків. Значення карти таро Лицар Кубків та її тлумачення
- Паж Кубків. Значення карти таро Паж Кубків та її тлумачення
- Десятка Кубків. Значення карти таро Десятка Кубків та її тлумачення
- Дев’ятка Кубків. Значення карти таро Дев’ятка Кубків та її тлумачення
- Вісімка Кубків. Значення карти таро Вісімка Кубків та її тлумачення
- Сімка Кубків. Значення карти таро Сімка Кубків та її тлумачення
- Шістка Кубків. Значення карти таро Шістка Кубків та її тлумачення
- П’ятірка Кубків. Значення карти таро П’ятірка Кубків та її тлумачення
- Четвірка Кубків. Значення карти таро Четвірка Кубків та її тлумачення
- Трійка Кубків. Значення карти таро Трійка Кубків та її тлумачення
- Двійка Кубків. Значення карти таро Двійка Кубків та її тлумачення
- Туз Кубків. Значення карти таро Туз Кубків та її тлумачення
- Король Жезлів. Значення карти таро Король жезлів та її тлумачення
- Королева Жезлів. Значення карти таро Королева жезлів та її тлумачення
- Лицар Жезлів. Значення карти таро Лицар жезлів та її тлумачення
- Паж Жезлів. Значення карти таро Паж жезлів та її тлумачення
- Десятка Жезлів. Значення карти таро Десятка жезлів та її тлумачення
- Дев’ятка Жезлів. Значення карти таро Дев’ятка жезлів та її тлумачення
- Вісімка Жезлів. Значення карти таро Вісімка жезлів та її тлумачення
- Сімка Жезлів. Значення карти таро Сімка жезлів та її тлумачення
- Шістка Жезлів. Значення карти таро Шістка жезлів та її тлумачення
- П’ятірка Жезлів. Значення карти таро П’ятірка жезлів та її тлумачення
- Четвірка Жезлів. Значення карти таро Четвірка жезлів та її тлумачення
- Трійка Жезлів. Значення карти таро Трійка жезлів та її тлумачення
- Двійка Жезлів. Значення карти таро Двійка жезлів та її тлумачення
- Туз Жезлів. Значення карти таро Туз жезлів та її тлумачення
- Король Мечів. Значення карти таро Король Мечів та її тлумачення
- Королева Мечів. Значення карти таро Королева Мечів та її тлумачення
- Лицар Мечів. Значення карти таро Лицар Мечів та її тлумачення
- Паж Мечів. Значення карти таро Паж Мечів та її тлумачення
- Десятка Мечів. Значення карти таро Десятка Мечів та її тлумачення
- Дев’ятка Мечів. Значення карти таро Дев’ятка Мечів та її тлумачення
- Вісімка Мечів. Значення карти таро Вісімка Мечів та її тлумачення
- Сімка Мечів. Значення карти таро Сімка Мечів та її тлумачення
- Шістка Мечів. Значення карти таро Шістка Мечів та її тлумачення
- П’ятірка Мечів. Значення карти таро П’ятірка мечів та її тлумачення
- Четвірка Мечів. Значення карти таро Четвірка Мечів та її тлумачення
- Трійка Мечів. Значення карти таро Трійка Мечів та її тлумачення.
- Двійка Мечів. Значення карти таро Двійка Мечів та її тлумачення
- Туз Мечів. Значення карти таро Туз мечів та її тлумачення
- 21 аркан Світ. Значення карти таро Світ та її тлумачення
- 20 аркан Страшний суд. Значення карти таро Страшний суд та її тлумачення
- 19 аркан Сонце. Значення карти таро Сонце та її тлумачення.
- 18 аркан Місяць. Значення карти таро Місяць та її тлумачення.
- 17 аркан Зірка. Значення карти таро Зірка та її тлумачення
- 16 аркан Вежа. Значення карти таро Вежа та її тлумачення
- 15 аркан Диявол. Значення карти таро Диявол та її тлумачення
- 14 аркан Помірність. Значення карти таро Помірність та її тлумачення
- 13 аркан Смерть. Значення карти таро Смерть та її тлумачення
- 12 аркан Повішений. Значення карти таро Повішений та її тлумачення
- 11 Аркан Справедливість значення карти таро в вертикальному та перевернутому положенні
- 10 аркан Колесо фортуни — значення карти в вертикальному та перевернутому положенні
- 9 аркан Відлюдник — значення карти таро в вертикальному та перевернутому положенні
- 8 Аркан Сила — значення карти в вертикальному та перевернутому положенні
- 7 аркан Колісниця — значення карти таро в вертикальному та перевернутому положенні
- 6 аркан Закохані — значення карти в вертикальному та перевернутому положенні
- 5 Аркан Ієрофант — значення карти таро в вертикальному та перевернутому положенні
- 4 аркан Імператор — значення карти в вертикальному та перевернутому положенні
- 3 аркан Імператриця — значення карти таро в вертикальному та перевернутому положенні
- 2 аркан Верховна жриця — значення карти в вертикальному та перевернутому положенні
- 1 Аркан Маг або Чарівник — значення карти таро в вертикальному та перевернутому положенні
- 0 нульовий аркан Блазень — значення карти в вертикальному та перевернутому положенні
- Значення карт Таро: опис та тлумачення