Мантри – це звуки мови Всесвіту. Є багато мантр, кожна з яких має свої якості, ритм та вплив. Коли ми вимовляємо певний звук, наше фізичне та енергетичне тіло резонує з цією частотою.
Наша енергія регулюється та синхронізується з енергією та частотою відтворюваних звуків. Поєднання звуків, резонансу та ритму мантри призводить до зміненого стану свідомості, що встановлює схему для потоку думок. Багато з того, що ми створюємо, здійснюється нашим підсвідомим автоматичним програмуванням шляхом вимовлення чи розмовних слів/звуків. Мантри – це потужний інструмент «перепрограмування» для створення нових програм, це код доступу до різних каналів у нашому розумі.
Що таке Japa(Джапа)
Japa – це повторення будь-якої мантри чи імені Божого.
Japa можна виконати як з підрахунком кількості розмовних мантр, так і без підрахунку. Згідно з йогою Japa, під час повторення мантри всі божественні якості ніби переливаються від Господа до вашого розуму так само як олія, що надходить з одного судна до іншого. Мантра, яка постійно повторюється під час Джапа, насичується благодатями та енергією божества, яке стоїть за цією мантрою. Слово “мантра” походить від перших складів двох слів: “Ман” (розум) і “Траяте” (визволення). Мантра приносить чотири види плодів: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Вона звільняє від будь-якого забруднення та гріха, надає задоволення у цьому світі та у всіх вищих світах, і дарує кінцеве визволення. Мантра очищує від усіх гріхів, які були скоєні свідомо чи несвідомо, спалює всі карми, незалежно від їхнього характеру. Спочатку вона спалює негативні, а потім і позитивні наслідки.
Для активування мантри потрібно розбудити її шакті (енергію). Мантра прокидається після певної кількості її вимов, яка визначається кармою кожної окремої людини. Мантру можна вимовляти голосно, майже нерозбірливо та уявно. Вимова мантри голосно має велику силу. Вимова її майже нерозбірливо має десять разів більший вплив. Уявна вимова має сотню разів більшу потужність. Проте не варто знехтувати голосною вимовою.
Мантра діє, незалежно від того, чи ми зосереджені на ній, чи ні, чи ми знаємо її значення, чи ні, чи ми думаємо про щось стороннє, чи ні. Проте мантра діє набагато потужніше, якщо ми зосереджені на ній, знаємо її значення та не відволікаємося на сторонні думки.
Мантра – це метод, який сприяє очищенню розуму. Коли ви зосереджуєтеся на слові, яке не має значення або емоційного змісту, характер активності вашого мозку починає змінюватися. Раціональний розум переходить до більш спокійного, вишуканого стану свідомості.
Мантра “Ом”: Значення
Універсальною, початковою мантрою, з якої виникло усесвітнє створіння, є склад «ом». Часто його тлумачать як символ божественної трійці Брахми, Вішну та Шиви. Відповідно до ведичної спадщини, вважається, що звук «ом» був першим проявом не з’явленого ще Брахмана, який дав початок сприйнятому Всесвіту, що виник від вібрації, викликаної цим звуком.
Звук «Ом» є найсвятішим звуком в індуїзмі. Крім відображення індуїстської божественної трійці, він сам по собі є найвищою мантрою, символізуючи Брахмана (найвищу реальність) і Всесвіт як такий. Три його складові (А, У, М) традиційно символізують Створення, Підтримку і Руйнування – категорії космогонії Вед і індуїзму. Також вважається, що три звуки символізують три рівні існування – небеса (сварга), землю (мритью) і підземне царство (патала). Вони також символізують три стани свідомості – мрію, сон і дійсність, три часи доби та три здібності людини – бажання, знання і дія. У Ведах звук «Ом» є звуком Сонця і світла. Він символізує рух вгору, наближення душі до вищих сфер.
Що дає мантра “Ом”
- Мантра «Ом» очищає розум,
- розкриває енергетичні канали,
- підсилює життєву енергію,
- Розширює та очищає ауру.
При сильному нервовому хвилюванні це заспокійлива мантра. Вона надає силу всьому, на що спрямована. Крім того, “Ом” підсилює ефективність всіх інших мантр. Тому рекомендується поєднувати вимову інших біджа-мантр з мантрою “Ом”.
Ця мантра має очищальний вплив і допомагає свідомості підійматися на вищий рівень. “Ом” відвертати нашу увагу від всього раціонального, емоційного та фізичного, від усього, що може відвернути свідомість від надчуттєвого рівня сприйняття. Увага, яку ми спрямовуємо на цю мантру, допомагає подолати всі перешкоди на духовному шляху, розум стає спокійним і заспокоєним.
Священне значення мантри “Ом” в індуїзмі складно переоцінити. Практично всі священні тексти індуїстської та ведичної традиції починались і закінчувались цим звуком. Буддизм, успадковуючи традиції індуїзму, застосовував звук “ом” як містичну мантру. Найбільше використання ця мантра отримала у Ваджраяні. Змінилася трохи інтерпретація складових звуків мантри: в буддизмі вони символізують Три тіла Будди (Дхармакая, Самбхогакая, Нирманакая).
Спів мантри “Ом”
Спів мантри “Ом” проганяє світські думки, допомагає сконцентруватися на головному і надає нові сили організму. Коли ви відчуваєте депресію, співайте мантру “Ом” п’ятдесят разів, і ви наповнитеся новою силою та енергією. Спів мантри “Ом” є потужним тоніком. При повторенні цієї мантри ви відчуєте, як наповнюєтеся чистотою та всепроникним світлом. Ті, хто співає “Ом”, мають потужний і красивий голос. Ритмічне вимовляння “Ом” робить розум спокійним і сконцентрованим, впливає на розвиток духовних якостей, які ведуть до самореалізації. Ті, хто медитує на “Ом” щоденно, мають величезну силу. Вони мають блиск в очах та світло на обличчі.
Мантру “Ом” також дуже добре співати у компанії близьких вам за духом людей. Під час співання потрібно потрапити в резонанс з іншими голосами. Увага фокусується на звучанні мантри “ом”. При хорошій концентрації відбувається ефект відчуття простору, оскільки звук сам по собі є проявом енергії простору.
Мантру “Ом” можна використовувати для очищення предметів, приміщень та простору.
Мантру вимовляють на видиху, дихання повинно бути рівним та ритмічним. Мантру звичайно вібрують. І “Аум” перетворюється на Аааааа-уууууу-мммммм. Адже в суті, мантра – це звукова вібрація, і це забезпечує ефект навіть від однієї вимови. Звуки повинні вимовлятися в одній тональності.
Медитація на ОМ
Мантра “Ом” використовується як самостійно, так і в складі інших мантр і дхарані, часто застосовується в медитативній практиці.
Відійдіть у тихе місце, сідайте, закрийте очі та спробуйте повністю розслабити своє тіло і розум. Концентруйтеся в точці між бровами та намагайтеся змусити свідомість замовкнути. Почніть повторювати “Ом” у себе в серці, асоціюючи його з ідеями нескінченності, вічності, безсмертя тощо. Ви повинні повторювати «Ом» з почуттям, що ви нескінченні та всепроникні. Відчуйте “Ом”. Просте повторення “Ом” не принесе бажаного результату. Відчуйте, що ви чисті, досконалі, усезнавець, вічні та вільний Абсолют. Відчуйте, що ви абсолютна свідомість і безмежне, незмінне існування. Кожна частина вашого тіла повинна потужно вібрувати з цими ідеями. Це відчуття повинно зберігатися протягом усього дня. Практикуйте регулярно і стійко з щирістю, вірою, наполегливістю та ентузіазмом.
Традиційно під час медитації на мантру “ом” використовуються чотки 📿, коли ви з кожним новим виголошенням “ом” перебираєте одну намистинку. Це сприяє зануренню у медитативний стан.
Також можна виконувати Уджит пранаяму в якій використовується мантра Ом, яка доволить заспокоїти ваш розум.
🕉️ Ом
