Ом Шанті мантра яка бере свій початок у буддизмі та асоціюється з йогою та медитацією, — насправді це набагато більше, ніж привітання в студії йоги. Вона має глибоке значення, яке може допомогти підняти вашу свідомість і покращити багато аспектів вашого життя.
Ця священна мантра може допомогти вам доторкнутися до нескінченної мудрості всесвіту та поглибити своє розуміння себе з вібраційної точки зору.
Відкрийте для себе оригінальне значення цієї мантри та те, як ви можете використовувати її, щоб підняти свою свідомість і змінити своє життя.
Що означає “Ом Шанті” Om Shanti?
«Ом Шанті» — це універсальна мантра для медитації, яка також використовується як священна вітальна фраза в різних формах йоги.
У найпоширенішому розумінні фрази «Ом Шанті» та «Ом Шанті Ом» часто використовуються, щоб сказати: «Мир вам». Але їхні початкові значення представляють щось більш значуще, ніж це.
Вважається що «Ом» і «Шанті» разом створюють потужну вібрацію, яка може допомогти заспокоїти розум, зменшити стрес і розвивати почуття внутрішнього спокою.
Значення “Ом” на санскриті
“Ом” не має прямого перекладу. Священна вібрація цього складу охоплює весь світ — минуле, теперішнє, майбутнє і далі. «Ом» перевершує потрійний час і простір.
Крім того, звук, який він видає, вібрує з частотою 136,1 Гц, також відомою як “частота Ом”. Він резонує із Землею, тому не дивно, що його вважають первинним звуком Всесвіту, який представляє цикл смерті та відродження. Таким чином, він пов’язує нас з усім, що є, було і буде.
Значення “Шанті” на санскриті
А як щодо “Шанті”? На санскриті це означає «мир» або «спокій». Отже, слово «Ом Шанті» означає «загальний мир».
Ом Шанті, Шанті, Шанті: бажання потрійного миру
“Ом Шанті, Шанті, Шанті” є вираженням бажання всесвітнього миру. Коли ви повторюєте “Шанті” тричі, ви висловлюєте бажання миру в трьох аспектах життя:
- Тілесний спокій у тілі, вільний від хвороби, болю та дискомфорту;
- Душевний спокій, вільний від стресу, тривоги та негативних думок;
- Духовний спокій у душі, вільний від невігластва та прив’язаності, пов’язаний із божественним.
«Ом Шанті, Шанті, Шанті» — це побажання потрійного фізичного, розумового та духовного щастя.
Як вимовляється «Om»
«Ом» вимовляється як «АУМ» як один склад із довгим звуком «О», за яким слідує гугнявий звук «М».
Щоб правильно вимовляти:
- Спочатку широко відкрийте рот і глибоко вдихніть.
- Видихаючи, почніть вимовляти звук «О», тримаючи губи округлими, а язик розслабленим.
- Поступово закрийте рот, продовжуючи видавати звук, який буде резонувати у вашому горлі.
- Нарешті, коли ви досягнете кінця звуку, повністю закрийте рот і вимовте наспівуючи звук «М», зімкнувши губи.
Ви можете дотримуватись керованих медитацій, щоб зробити це правильно. Дихання та вібрація є ключовими.
Символ Ом Шанті
Ом Шанті представлено як «ॐ शान्ति», фраза написана письмом деванагарі.
Технічно він не має символічного представлення, окрім цієї фрази, представленої в оригінальній формі. Тому «ॐ शान्ति» саме по собі використовується як священний символ, а його вимовлена версія є мантрою, яку ви можете сказати, щоб привітати когось, поцілувати на прощання або підтвердити стан миру та спокою.
Значення Ом Шанті в йозі
Коли ви вітаєте колегу-практиканта йоги цією мантрою, ви бажаєте йому відчути божественний мир.
Подумайте про це як про варіацію “Мир вам“, “Шалом” або “Намасте“. Ці слова можуть звучати по-різному, але по суті вони означають те саме: «Я визнаю вас і бажаю вам добра».
Як використовувати Ом Шанті у своєму житті
Мантра “Ом Шанті” дуже універсальна, оскільки ви можете використовувати її у безліч способів, щоб принести більше внутрішнього миру та спокою у своє життя:
1. Мантра-медитація
Включіть мантру «Ом Шанті» у свою щоденну практику медитації або співу, просто повторюючи її, зосереджуючись на диханні. Медитація над цією мантрою заспокоїть розум і допоможе вам виховати внутрішній мир.
2. Афірмація
Використовуйте «Ом Шанті» як підтвердження або наміри на день, виділяючи хвилинку, щоб сказати собі: «Я мир. Ом Шанті». Коли ви робите це першим ділом вранці, ви налаштовуєте свій розум на те, щоб підходити до будь-якої ситуації зі спокійним мисленням.
3. Послати зцілення
Це потужний спосіб надіслати комусь цілющу енергію. Повторюючи мантру «Ом Шанті» та візуалізуючи людину, оточену мирним і цілющим світлом, ви посилюєте щастя та спокій у її житті.
4. Подяка
Коли ви розмірковуєте про те, що приносить вам мир і радість, ви можете поглибити свою вдячність, сказавши собі: «Я вдячний за мир у моєму житті. Ом Шанті».
Включення фрази «Ом Шанті» у ваше повсякденне життя може служити чудовим нагадуванням про те, щоб залишатися зосередженим у своєму спокої в будь-який момент.
5. Лікування чакр
Повторення мантри «Ом Шанті» може зцілити горлову та серцеву чакри. Наспівуючи цю мантру, ви можете активувати та збалансувати ці чакри, щоб покращити своє спілкування та самовираження, а також виховати більше співчуття та миру.
Зміцнення зв’язку із собою та Всесвітом
“Ом” і “Шанті” — це два з численних священних складів, відомих людству протягом століть. Стародавні йоги виявили, що кожна чакра відповідає певному складу, який вони використовували для створення мантр чакри. Так вони застосували своє глибоке розуміння енергії як вібраційної частоти, яка пронизує все, що існує.
Заключні думки
Мантра “Ом Шанті”, відкриває глибоку філософію миру та спокою. Ця мантра стає дверима до внутрішньої гармонії, нагадуючи нам про важливість внутрішнього та зовнішнього миру. Вона не лише виражає наше прагнення до спокою, але й активно створює цю гармонію у нашому житті. Практика “Ом Шанті” вкрай важлива в сучасному світі, наповненому стресом і неспокоєм. Вона є напуттям до того, щоб знайти спокій всередині себе і розповсюджувати цю гармонію в навколишньому світі. Нехай ця мантра служить натхненням для нас у кожному кроці нашого життя, нагадуючи, що спокій починається всередині нас, і ми можемо приносити його у світ, де б ми не були.
Ом Шанті 🕉️
