Йога і медитація багаті містичною символікою. Проте сучасна йога як комерціалізувала, так і залишила без уваги багато глибших значень цих стародавніх священних символів. Багато практикуючих використовують символи як спосіб виразити свою відданість і любов до йоги, використовуючи їх на одязі, коштовностях або навіть татуюваннях. Але ці символи не просто прикраса – знання й розуміння символів йоги є невід’ємним шляхом до отримання глибших знань про філософію, вчення та міфології йоги . Символи йоги є потужним інструментом для створення розуміння та глибшого розуміння практики йоги . Вони візуально передають концепцію, вчення чи духовну ідею, яку можна використовувати в йозі чи медитації практика, щоб зосередити розум і викликати стан споглядання та поглинання.
Що таке символи йоги
Символ — це графічне зображення ідеї, концепції або зв’язку. Символи можуть створювати потужні зв’язки між дуже різними поняттями та досвідом, щоб ми могли рухатися від невідомого до відомого. Містики з Індії створили символи йоги, щоб підняти свідомість і глибше зрозуміти духовний шлях і практику йоги. Тому вони важливі для передачі глибших істин і для того, щоб спрямувати людину до досягнення внутрішнього миру та просвітлення.
Як використовувати символи йоги
Існує кілька способів використання символів йоги, щоб збагатити й поглибити свою практику йоги та медитації. Наявність одного або кількох із цих символів навколо свого житлового та практичного простору може допомогти вам отримати високий рівень натхнення та духовної енергії. Ви можете включити символи йоги у свій гардероб, ви можете носити прикраси з символами на них, або ви навіть можете знайти декоративні елементи з символами, щоб розмістити їх у своєму домі. Просто наявність символів поруч із вами підвищить рівень ваших занять йогою та підвищить вашу концентрацію, внутрішній спокій і зв’язок із Богом. Ви можете розмістити один або кілька символів йоги у своєму місці для занять з конкретними намірами щодо їх використання. Вони можуть служити візуальним нагадуванням повертатися до вашого наміру кожного разу, коли ви їх бачите. Ви також можете розмістити одне з цих зображень перед собою, щоб дивитися на нього під час практики медитації або асани йоги .
Загальні символи в йозі
Багато з наведених нижче поширених символів не обмежуються лише йогою. Сила символів полягає в їх універсальній привабливості, тому ці ікони також можна знайти в багатьох інших культурах, релігіях і духовних практиках. Таємниця символів може містити кілька шарів значень, які вимагають використання споглядання та вивчення, щоб розкрити.
7 символів чакр
Чакри представляють 7 енергетичних центрів у наших тілах і описуються як обертові диски світла . Йоги вірять, що якщо всі ці 7 енергій знаходяться в ідеальній гармонії, ви будете в духовному, розумовому та фізичному спокої. Одним із методів збалансування чакр є медитація над значеннями, які використовуються в символах чакр. Значки чакр складаються з пелюсток лотоса, трикутників, кольорів, кіл, санскритських літер та інших символів, розташованих уздовж хребта.
- Муладхара , або коренева чакра , червоного кольору і трохи схожа на перевернутий трикутник, символізує стабільність і заземлення.
- Свадхіштхана , або сакральна чакра , помаранчевого кольору і схожа на півмісяць у квітці, є центром вашої творчості.
- Маніпура або чакра сонячного сплетіння , жовта і трохи схожа на перевернуту воронку, впливає на вашу впевненість. Він символізує вашу енергію та бадьорість, які ви викладаєте у світ.
- Анахата або серцева чакра, яка має зелений колір і виглядає як зірка всередині лотоса, підживлює ваше співчуття та співпереживання .
- Вішуддха або горлова чакра , блакитна і виглядає як коло та трикутник усередині квітки, символізує вашу здатність говорити та ділитися своїми знаннями з оточуючими.
- Аджна або чакра третього ока , яка має колір індиго і трохи нагадує трикутник в оці, символізує ваш зв’язок із божеством. Вона також відома як «чакра третього ока».
- Сахасрара або коронна чакра , фіолетова, яка виглядає як повністю розквітла квітка лотоса, є вашим божественним зв’язком із усім Всесвітом.
Символ Ом/Аум 🕉️
Символ Ом або Аум є найпоширенішим символом в йозі, і ви часто зустрічатимете це зображення в місцевій студії йоги. Її часто співають на початку й у кінці занять йогою чи медитацією. Йоги вірять, що звук або вібрація Ом об’єднує все у Всесвіті. Вважається, що оспівування Ом і медитація на символ Ом можуть відкрити ваше третє око і з’єднатися з божественною силою Всесвіту. Це зображення представляє основну мету йоги — об’єднати розум, тіло та дух.
Три різні звуки Ом (АУМ) представляють три аспекти індуїстського Трімурті:
- Брахма-творець (A)
- Вішну-охоронець (U)
- Шива-перетворювач (M)
Представлення та звук Аум також можна розбити на такі значення:
- Права нижня крива представляє звук U (ооо) і другий стан свідомості або сон. Ми відчуваємо це поза нашими фізичними тілами в нашій активній несвідомості та енергетичних сферах.
- Верхня ліва крива представляє звук М (ммм) і третій або глибокий стан свідомості. Уособлює духовні сили Всесвіту та зв’язок, який він забезпечує
- Крапка, розташована на верхньому символі, символізує тишу після співу Аум
- четвертий стан чистої свідомості або самадхі . Це найвищий стан свідомості, коли ви відчуваєте абсолютну тишу і єдність з усім творінням.
Мандала
Санскритське слово «мандала» перекладається як «коло», і ці симетричні фігури з геометричними візерунками представляють цілісність, єдність і гармонію. Зовнішні кола символізують єдність Всесвіту та коло життя. Внутрішні шари представляють різні рівні людського існування. Мандали використовуються у візуальній медитації, щоб зосередити розум, сприяти спогляданню та створити внутрішній спокій .
Символ Gyan Mudra
Це найпоширеніша мудра рук, яка використовується в йозі та медитації. Цей символ виглядає як жест «добре», який ми робимо руками, торкаючись кінчиком вказівного пальця до кінчика або основи великого пальця. Вказівний палець символізує серцеву чакру та елемент повітря, а великий палець — сонячне сплетіння і стихія вогню.
Використання цієї мудри під час медитації приносить мир і спокій, тому ілюстрація мудри символізує стан медитації та досягнення внутрішнього миру. Цей символ також відомий як джнана мудра або чін мудра.
Символ Ганеш
Ганеша — дуже популярне індуїстське божество з головою слона та людським тілом, яке символізує удачу, знання та навчання. Його закликають на початку нових починань і він відомий як той хто усуває перешкоди. Частини тіла Ганеші також мають різні символічні значення. Наприклад, його велика голова слона символізує знання, а хобот — мудрість.
Квітка лотоса
Розкрита квітка лотоса символізує чистоту, просвітлення та нові починання. Прекрасний лотос розквітає на поверхні стоячої каламутної води, а його коріння росте глибоко в мулистому дні. Водяна лілія також символізує нашу здатність перетворювати великі труднощі на важливі життєві уроки. Закрита квітка лотоса символізує непросвітленого йога на шляху просвітлення. Блакитна квітка лотоса символізує уважність і мудрість. Білий лотос символізує чистоту думки і духу. Фіолетовий лотос символізує містику, а рожевий лотос відомий як священний лотос Будди.
Символ хамса (лихе око)
Цей символ використовується для захисту та відлякування шкоди та поганої енергії. Хамса є популярним символом у багатьох культурах і релігіях, що символізує удачу, здоров’я, багатство та родючість.
Шрі Янтра
Янтра — це геометричний візерунок, який використовується під час медитації для зосередження розуму. Шрі Янтра — це символ сакральної геометрії, який тисячоліттями використовувався для представлення енергії, сили та творчості божественної матері. Вона також відома як Шрі-чакра і вважається матір’ю або королевою всіх інших янтр. Вважається, що він захищає від негативної енергії та притягує позитивну.
Півмісяць
Індуїстського бога Шиву часто представляють із півмісяцем на голові, що символізує позачасовість і панування над часом. В індуїзмі півмісяць відомий як Чандра, стародавнє місячне божество, яке представляє родючість. Зображення півмісяця використовується в йозі для відображення розпаду, непостійності та переродження.
Будда
Зображення Будди є одним із найпопулярніших символів у буддизмі, а також використовується в йозі. Цей символ означає нашу здатність пробуджуватися або просвітлюватися через медитацію. Будда звільнився від мирських страждань і духовного невігластва, і його зображення нагадує нам, що ми можемо зробити те саме.
Тризуб
Тризуб або Трішула – це зброя Шиви і Дурги, яка складається з трьох зубців. Він символізує священне число три — три стани створення, існування та руйнування; минуле, теперішнє та майбутнє; тіло, розум і дух; і енергія трьох гун (сатва, раджас і тамас). В історіях індуїзму тризуб використовується для вбивства злих демонів і є символом сили та влади.
Змія, що згорнулася
Кажуть , що первісна енергія Кундаліні дрімає в муладхарі. Чакра представлена у вигляді згорнутої змії. В індуїзмі Ананта Шеша представлена як згорнута змія, що символізує нескінченність і незмірну кількість циклів створення, розпаду та відновлення Всесвіту. Зображення змії символізує мудрість, зцілення, трансформацію та відродження. Змії завжди займали особливе місце в східній культурі, тому що вони вважаються символом довголіття і безсмертя.
Мушля
У шанкху або мушлю традиційно дмуть перед початком багатьох індійських церемоній, щоб сповістити та привітати силу божественної енергії. Його звук уособлює космічну музику Всесвіту, і він є одним із чотирьох священних предметів, які Вішну тримає в руках. Вважається, що звук мушлі відганяє злих духів і захищає людину від біди. У буддизмі мушля також є одним із восьми символів Аштамангали. Він символізує силу звуку вчення Будди.
Колесо Дхарми
Колесо Дхарми , або Дхармачакра, є одним із восьми сприятливих символів буддизму, відомих як Аштамангала. Круглий обід колеса символізує досконалість вчення Будди та медитативних дій концентрації, зосередженості та уважності. Його вісім спиць представляють вісімчастий шлях, що веде до просвітлення.
Лінга Шива
Шива Лінга – це символ фалічної форми, який використовується в ритуалах тантричної йоги для представлення єдності чоловічої та жіночої сил в кожній людині. Він також символізує створення Всесвіту та об’єднання Пракріті та Пуруші — двох основних енергетичних полярностей філософії йоги.
Інші символи в йозі
Є багато інших символів йоги, які ви можете дослідити. Усі ці символи мають багату та потужну історію, тому, будь ласка, використовуйте їх з повагою та розумінням, коли прикрашаєте свою домашню студію або бачите їх на уроках йоги. Сподіваємось, цей короткий урок надихне вас дізнатися та відчути глибші значення символів під час занять йогою.
Намасте 🕉️
