Що таке Намасте або значення Намасте? Жест Намасте уособлює віру в те, що в кожному з нас є Божественна іскра, розташована в серцевій чакрі. Привітання намасте — це визнання душі в одному, душею в іншому. Намасте уособлює ідею, що всі єдині.
Намасте переклад
“Namas” або “Namah”означає уклін, вшанування а «te» – означає тобі, ти. Тому намасте буквально означає «схиляюся перед вами» або «Я схиляюся перед тобою» з глибокою повагою і визнанням.
«Божественне світло в мені кланяється божественному світлу всередині вас»
Санскрит — дійсно чарівна мова, тому що його слова представляють поняття, які не мають англійських еквівалентів. Оскільки жодне слово в англійській мові не може узагальнити значення namasté, процес пізнання може бути духовним пошуком серця. Одна справа концептуально зрозуміти цю філософію, але зовсім інше — відчути її на собі.
Пізнати це вчення як істину — це і мета, і шлях.
Один з найбільш поширених перекладів Намасте – «Божественне світло в мені кланяється божественному світлу всередині вас». Однак простий пошук в Інтернеті дає багато прекрасних значень і перекладів намасте, таких як:
- Я шаную місце в вас, де живе весь Всесвіт.
- Я вклоняюся тому місцю в тобі, яке є любов’ю, світлом і радістю.
- Коли ми з тобою схиляємося перед нашою істинною природою, ми єдині.
- Моя душа впізнає твою душу.
- Ми однакові, ми єдині.
Як зробити жест Намасте?
Щоб виконати Намасте, ми з’єднуємо руки разом в районі серцевої чакри на грудях, закриваємо очі та схиляємо голову. Це також можна зробити, склавши руки перед третім оком, схиливши голову, а потім опустивши руки до серця.
Складені руки — це особливо глибока форма поваги. Хоча на Заході слово «Намасте» зазвичай вживається разом з жестом. В Індії розуміють, що сам жест означає Намасте, і тому нема потреби вимовляти це слово під час поклону.
Значення жесту Намасте
Енергія людини циркулює по всьому тілу і зосереджується в долонях, області сонячного сплетіння і стопах. З цих точок поступово випливає енергія і, щоб урівноважити потоки та гармонізувати циркуляцію, під час виконання духовних практик йог знаходиться в позі лотоса і з жестом намасте.
Така поза має захисну дію як на ауру, так і нервову систему, сприяючи концентрації сил і внутрішніх ресурсів людини.
Ми з’єднуємо руки в серцевій чакрі, щоб збільшити потік Божественної любові. Схиляння голови та закриття очей допомагає розуму віддатися Божественному початку в серці. Можна зробити Намасте для себе як техніку медитації, щоб глибше відчути серцеву чакру.
Для вчителя та учня жест Намасте дозволяє двом людям об’єднатися енергетично разом відчути зв’язок, вільний від тенет его-зв’язків. Якщо це зроблено з глибоким почуттям у серці та зі спокійним розумом, глибокий союз духів може розквітнути.
Коли включати Namaste у вашу практику?
Є кілька способів включити Namaste у вашу практику йоги. В ідеалі Намасте слід робити як на початку, так і в кінці йога практики. Зазвичай цей жест виконується в кінці уроку, тому що розум менш активний, а енергія в кімнаті більш спокійна.
Учитель демонструє складені руки та ініціює Намасте як символ вдячності, поваги до своїх учнів і її власним вчителям і, своєю чергою, пропонує учням з’єднатися зі своєю лінією, тим самим дозволяючи істині протікати між ними.
А істина в тому, що ми всі єдині, коли ми живемо від серця.
Заключні думки
Проаналізувавши все написане про намасте ми виявляємо глибокий зв’язок із духовністю та взаємоповагою. Звертаючись до цього привітання, ми єднаємось з собою і всім навколо. Намасте — це більше, ніж слово, це обмін позитивною енергією та визнання внутрішнього світла у кожному. Все вище написане поглиблює розуміння цього виразу та його сприйняття в практиці.
Намасте 🙏
