Історія йоги має багато місць невідомості та невизначеності через усну передачу священних текстів і секретний характер її вчень. Ранні твори про йогу були записані на крихких пальмових листках, які легко пошкодити, знищити або втратити. Розвиток йоги можна простежити понад 5000 років тому, але деякі дослідники вважають, що йозі може бути до 10 000 років. Довгу багату історію йоги можна розділити на чотири основні періоди інновацій, практики та розвитку.
Докласична йога
Початки йоги були розроблені цивілізацією Індо-Сарасваті в Північній Індії понад 5000 років тому. Слово йога вперше згадується в найдавніших священних текстах Рігведи. Веди були збіркою текстів, що містили пісні, мантри та ритуали, які використовувалися брахманами, ведичними жерцями. Йога повільно вдосконалювалася та розвивалася брахманами та ріші (містичними провидцями), які задокументували свої практики та вірування в упанішадах, величезній праці, що містить понад 200 писань. Найвідомішим зі священних писань йоги є Бхагавад-Ґіта, складена приблизно в 500 р. до н. е. Упанішади взяли ідею ритуального жертвоприношення з Вед і засвоїли її, навчаючи жертвувати его через самопізнання, дії (карма йога) і мудрість (джнана-йога).
Класична йога
На докласичному етапі йога була сумішшю різноманітних ідей, вірувань і технік, які часто суперечили одна одній. Класичний період визначається Йога-сутрами Патанджалі, першим систематичним викладом йоги. Цей текст, написаний десь у другому столітті, описує шлях РАДЖА ЙОГИ, яку часто називають «класичною йогою». Патанджалі організував практику йоги у «шлях з восьми ступенями», що містить кроки та етапи до досягнення самадхі або просвітлення. Патанджалі часто вважають батьком йоги, а його Йога-сутри все ще сильно впливають на більшість стилів сучасної йоги.
Посткласична йога
Через кілька століть після Патанджалі майстри йоги створили систему практик, спрямованих на омолодження тіла та продовження життя. Вони відкинули вчення стародавніх Вед і прийняли фізичне тіло як засіб досягнення просвітлення. Вони розробили тантра-йогу з радикальними техніками очищення тіла та розуму, щоб розірвати вузли, які пов’язують нас із нашим фізичним існуванням. Це дослідження цих фізично-духовних зв’язків і практик, зосереджених на тілі, призвело до створення Хатха-йога.
Сучасний період
Наприкінці 1800-х і на початку 1900-х років майстри йоги почали мандрувати на Захід, привертаючи увагу та послідовників. Це почалося в 1893 році в Парламенті релігій у Чикаго, коли Свамі Вівекананда вразив присутніх своїми лекціями про йогу та універсальність світових релігій. У 1920-х і 30-х роках хатха-йога була активно поширена в Індії завдяки роботам Т. Крішнамачар’ї, Свамі Сівананди та інших йогів, які практикували хатха-йогу. Крішнамачар’я відкрив першу школу хатха-йоги в Майсурі в 1924 році, а в 1936 році Шивананда заснував Товариство Божественного Життя на березі священної річки Ганг. Крішнамачарья підготував трьох учнів, які продовжили його спадщину та підвищили популярність хатха-йоги: Б. К. С. Айенгара, Т. К. В. Десікачара та Паттабхі Джойса. Шивананда був плідним автором, написавши понад 200 книг про йогу.
Імпорт йоги на Захід все ще тривав повільно, доки Індра Деві не відкрила свою студію йоги в Голлівуді в 1947 році. Відтоді багато інших західних та індійських вчителів стали піонерами, популяризуючи хатха-йогу та отримавши мільйони послідовників. Хатха-йога зараз має багато різних шкіл або стилів, усі з яких наголошують на багатьох різних аспектах практики.
Намасте 🙏
