Основи йоги
Йога для початківців
Вітаю початківців! Коли ви зовсім новачок у йозі, вам може бути страшно і важко, …
Основи йоги
Ведична культура
Історія йоги
Історія йоги має багато місць невідомості та невизначеності через усну передачу священних текстів і …
Основи йоги
5 стихій природи йоги: Панча Бхутас
Від традиційної китайської медицини до фен-шуй, майже кожна стародавня культура описувала природу природних явищ, …
Пранаяма
Дихальні техніки, як правильно дихати, повне йогівське дихання
У цій статті ми пояснимо, як стосується практика пранаям до технік правильного дихання і …
Асани
Ардха Агністамбхасана в Ардха Йогадандасані
Переклад із санскриту «Поза половини вогняного стовпа або половинна поза, що підтримує вогонь у …
Асани
Адхо Мукха Врікшасана: Асана “Перевернутого дерева”
Переклад с санскриту: Техніка виконання Адхо Мукха Врікшасана Позитивний ефект Протипоказання Намасте 🙏
Асани
Арджунасана, поза лучника, що натягує лук
Арджунасана (Поза Арджуни) Переклад з санскритуАрджуна — “герой древнеіндійського епосу «Махабхарата»”асана — “положення тіла” …
Асани
Арджуна Уттхіта Хаста Тривікрамасана (Поза Лучника)
Арджуна Уттхіта Хаста Тривікрамасана Переклад зі санскриту: “Поза лучника” Арджуна Уттхіта Хаста Тривікрамасана – …
Асани
Анахатасана
Анахатасана (шийно-грудний прогин)техніка виконання Позитивний ефект від асани Протипоказання Намасте 🙏
Асани
Ананда Баласана «Поза щасливої дитини»
Ananda Balasana Переклад з санскриту: «Поза щасливої дитини» Ця асана збільшує рухливість тазостегнових суглобів …
