Анджанейасана
Анджанейасана Переклад з санскриту: “Поза Анджани” Є базовою асаною для опановування більш складних асан …
Анджанейасана Переклад з санскриту: “Поза Анджани” Є базовою асаною для опановування більш складних асан …
Тадасана Переклад із санскриту: Ця асана навчає стояти правильно та звертати увагу на поставу, …
Уттанасана Переклад із санскриту: «Поза інтенсивного витягування» Уттанасана є однією з основних поз для …
Ананта – одне з імен бога Вішну. Цей термін також використовується для міфічної змії, …
Урдхва Мукха Шванасана Перекладається з санскриту як “Собака мордою вверх”. У цій позі вага …
Адхо Мукха Шванасана Перекладається зі санскриту як “Собака мордою вниз”, є однією з базових …
Здоров’я спини та попереку – це важлива складова нашого загального благополуччя. Однак, багато з …
Комплекс вправ Чандра Намаскар набув популярності на Заході наприкінці минулого століття серед людей, які …
Асани – це одна з перших ступенів восьмиступінчастої системи йоги Патанджалі. І хоча культура йоги …
Вибір Йога-килимка: Основні аспекти для розгляду Вибір правильного йога-килимка є важливою складовою для того, …