Асани 
Асани: значення, визначення та мета
Кожен, хто відвідував заняття йогою, напевно, чув термін «асана». Асани — це положення фізичного тіла …
Основи йоги Асани 
Аштанга-йога: визначення, принципи, практики та історія
Аштанга-йога — один із найскладніших стилів йоги, яким займаються в основному люди, які набули …
Асани 
Ардха Агністамбхасана в Ардха Йогадандасані
Переклад із санскриту «Поза половини вогняного стовпа або половинна поза, що підтримує вогонь у …
Асани 
Адхо Мукха Врікшасана: Асана “Перевернутого дерева”
Переклад с санскриту: Техніка виконання Адхо Мукха Врікшасана Позитивний ефект Протипоказання Намасте 🙏
Асани 
Арджунасана, поза лучника, що натягує лук
Арджунасана (Поза Арджуни) Переклад з санскритуАрджуна — “герой древнеіндійського епосу «Махабхарата»”асана — “положення тіла” …
Асани 
Арджуна Уттхіта Хаста Тривікрамасана (Поза Лучника)
Арджуна Уттхіта Хаста Тривікрамасана Переклад зі санскриту: “Поза лучника” Арджуна Уттхіта Хаста Тривікрамасана – …
Асани 
Анахатасана
Анахатасана (шийно-грудний прогин)техніка виконання Позитивний ефект від асани Протипоказання Намасте 🙏
Асани 
Ананда Баласана «Поза щасливої дитини»
Ananda Balasana Переклад з санскриту: «Поза щасливої дитини» Ця асана збільшує рухливість тазостегнових суглобів …
Асани 
Агні Стамбхасана: Асана “що посилює вогонь”
Агні Стамбхасана Переклад с санскриту: Агні Стамбхасана підходить для практики пранаями та медитації, корисна …
Асани 
Триконасана (Уттхіта Триконасана) асана трикутника
Триконасана (Уттхіта Триконасана) Переклад з санскриту Поза Трикутника Під час виконання цієї асани важливо …
