Бах’я Пранаяма
Серед шанованих практик у світі йоги пранаяма стоїть вище і виділяється як трансформаційна система …
Серед шанованих практик у світі йоги пранаяма стоїть вище і виділяється як трансформаційна система …
Шавасана з санскриту “поза трупа”- дозволяє повністю розслабити м’язи тіла та очистити свідомість людини. …
Бандхи: для чого потрібні замки Бандхи – внутрішні замки, затискачі в йозі, спрямовані на …
Бхастріка – потужна розігріваюча практика, в перекладі з санскриту «Бхастра» – ковальські міхи, за …
Що таке Намасте або значення Намасте? Жест Намасте уособлює віру в те, що в …
Мистецтво особливого розслаблення все більше зацікавлює любителів йоги. Тантрична практика “йогічного сну” – це …
Комплекс вправ Сур’я Намаскар – найпоширеніша техніка йоги, яка уособлює вітання Сонцю. Незважаючи на …
Медитація, сьогодні це слово на слуху … Багато хто з нас чув про це, …
Що таке хатха-йога? Хатха-йога належить до того напрямку йоги, де основною метою практики є …