es posible espiar whatsapp yahoo spiare telefono con pc verizon iphone 6 order tracking localizar a una persona por su movil gratis programma per nascondere orario whatsapp
Я занимаюсь йогой прежде всего для того, чтобы:

Сафронов Андрей "Йога за 5 минут" или как не попасть..." Печать E-mail

«Девять женщин беременных по одному месяцу 
не могут родить» 
Академик Амбарцумян


 

Недавно в Крыму ко мне подошла женщина из небольшого южного городка. 
- Вы преподаете йогу 
- Да. 
- Я бы хотела заниматься йогой. 
- Увы, но в Вашем городе нет филиалов федерации и наших инструкторов. 
- Жаль! Вообще-то я сама хотела набрать группу йоги, но не знаю у кого поучиться. 
- !?!?!?!?! 
Видимо собеседница действительно не знакома с азами йоги, потому что она не заметила моего шока и продолжала. 
- Я уже веду группу аэробики и фитнеса. 
Я не стану пересказывать свой ответ, детальные объяснения, что йога - это серьезно, а ее преподавание требует высокой квалификации и налагает огромную ответственность. Что йога – это не фитнес и ли аэробика и вообще не только система физических упражнений. И многое другое. Возможно, моя собеседница поняла. Возможно - нет. 
Однако, вернувшись в Харьков, я понял, что тема не закончена. В своем ящике я обнаружил два письма на тему «Как стать инструктором йоги?». Причем авторы писем йогу не практикуют…. Проведя исследование, я выяснил, что с аналогичными просьбами „поднатаскать по йоге ” обращались и к инструкторам Федерации. Многие фитнес-клубы, почувствовав интерес к йоге, пытаются ввести ее в свой репертуар. Однако квалифицированных специалистов мало. Возникает специфический спрос. Разумеется, его скоро удовлетворят. Найдутся структуры, которые проведут недельные курсы и выдадут дипломы инструкторов йоги. Вот только чему можно будет научиться у этих «инструкторов»? 
Как же не «попасть»? По каким признакам найти квалифицированного инструктора? Попробуем разобраться и выделить критерии.


1. Продолжительность самостоятельной практики йоги. Йога - это образ жизни. Если человек не практикует йогу самостоятельно, а лишь хочет преподавать ее - он шарлатан. Обычно при активной и регулярной практике человек может (заметьте, МОЖЕТ) стать способным к преподаванию примерно через четыре года. Если ваш предполагаемый инструктор практикует меньше - поостерегитесь.

2. Наличие Школы или Традиции. Йогу практически невозможно освоить по книгам, кассетам, посещая семинары, даже если их проводят выдающиеся мастера. Скорее это приправа к основному блюду – систематическому обучению под руководством опытного учителя или инструктора (чаще всего обоих http://www.yoga.net.ua/FCKeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif). Если человек затрудняется назвать своего учителя и Школу – вероятнее всего он не имеет отношения к йоге. Будьте также осторожны с людьми, которые заявляют, что они «обучались в Индии». Хотя Индия родоначальница йоги и именно там находятся мощнейшие Школы – их мало, попасть туда трудно (например, в Бихарской школе чтобы приступить к занятиям надо пройти годовое послушничество), а обучение в этих Школах рассчитано на несколько лет. Ну нельзя йоге «научиться» быстрее!!! В сознании и теле просто не усеют произойти необходимые трансформации. Зато в Индии огромное количество религиозных систем, ашрамов (опять-таки религиозных) всевозможных «Баба» и «Свами» эксплуатирующих тему йоги. Равно как и ускоренных курсов для доверчивых (или наоборот сильно ушлых) европейцев. Там за две недели Вас и йоге научат и корочку выдадут. В общем, спросите человека, утверждающего, что он учился в Индии - сколько времени он там провел? Если 5-6 лет – возможно, он говорит правду. 
3. Йога – не религия. Наличие в зале для йоги икон, портретов «вождей» и т.д. говорит о том, что Вы пришли не в Школу йоги, а в религиозную систему. Которая маскируется под йогу. 
4. Йога требует компетентности, а тем более ее преподавание. Для того, чтобы иметь возможность грамотно преподавать йогу инструктор должен владеть кроме самой йоги основами медицинских знаний, психологией, быть социально и гуманитарно компетентным, профессионально разбираться в философии и религии, энергетически и эмоционально чувствительным и многое другое. Большая часть инструкторов Украинской федерации йоги имеют по два высших образования, причем второе образование было получено уже в процессе практики йоги для углубления ее понимания. Несколько человек имеют ученые степени. Это не случайно. Не доверяйте себя людям с низким интеллектуальным и культурным уровнем. Он коррелирует с уровнем понимания йоги. 
5. Если Вам «…нужен работник – повар, конюх, плотник», то вспомните, чем закончилась соответствующая сказка Пушкина. Если человек, у которого Вы планируете заниматься йогой ведет также фитнес, шейпинг, каланетику, и т.д. – вероятно ему все равно что вести, потому что он разбирается во всем одинаково плохо. Нельзя быть специалистом во всем. Тем более, йога – не спорт. Аналогично должен вызвать подозрение человек, который утверждает что он «Инструктор йоги, мастер рейки, тренер по ушу, магистр черныя и белыя…, посвященный в таинства…., академик Никому Не Известной Академии и т.д.». Даже если Традиции, которые перечисляет такой деятель и являются серьезными, то сам факт «хождения» по ним говорит о том, что ни в одной из них человек не достиг более-менее серьезного уровня. И сам в глубине души это понимает, хотя красочные дипломы говорят об обратном 

P.S. Ученики первого курса принесли мне книгу «Йога за 5 минут» и спросили моего мнения. Хорошо издана…. 

Андрей Сафронов 
2006

 

 
« Пред.   След. »

Создание сайта MGP.UA


Тульская область порно знакомства
88